【カワイイは作れるらしいので負けずに】
本日は6/21に開催するイベント用のチラシを、「大崎市市民活動サポートセンター」にて印刷してまいりました。
センターを利用する人は、印刷機を使う事ができるんですよ。用紙を持ち込む場合は、1枚2円で印刷できるんです。
↑で、こんな感じでA5サイズの両面刷チラシ出来ました★
裁断機も無料でお借りできるので、普段(1枚1枚、カッターで手切り)より格段に早くキレイにカットヽ(^o^)丿
私が今年から所属する「講師ギルド Powerful Woman」の事務ブースが、センター内にあります。
ちょうどギルドの世話人でもある小林先生の「AGE測定会」がブースであったので、測定ももちろん行いましたよ★
AGE(終末糖化産物)とは、体内の糖とタンパク質が結びついてできる物質。ちょうど「カラダのお焦げ」みたいな物質なんだそうです。
もっと言うと
老化物質ってことなんです。
AGEを測定するためには、通常は「皮膚組織を採って生検かけて…」とか「採血して生検かけて…」なんだそうですが、オランダでは皮膚に光を当てその発光具合をスキャンしてAGEを測定する機械が作られてるんです。宮城県にはたった4台しかないスキャナーの1台を、小林先生はお持ちなんですよ(゚∀゚)
で、測定4回目の今回は、なんと!
実年齢より若く!
カラダは30代後半とでました★
よかった。・゚・(ノ∀`)・゚・。
というのも、前回(3回目)の時に50代で出たんですものー(*_*)
直前まで寝不足蓄積気味で、頑張って起きなきゃ!と思うとストレス?なんか甘い物に走っちゃってーという悪循環だったので仕方あるまい(^o^;)
(寝不足や甘い物取りすぎはAGEが溜る要因)
それで、できるだけ寝不足にならないように、とか、
砂糖じゃなくて甘酒で糖分取るとか、
揚げもの食べ過ぎない(食べないとは言ってない)とか、
神経質にはならなかったけど(笑)それなりに気をつけた成果かなー?
正直なところ、どれが効果的だったのかはナゾ(笑)なんですけどね。
出来上がったチラシは、早速スペースSAYAさんへ。
【おとなのための数学ふりかえり】も、
【one day shop@スペースSAYA】も、
どんな出会いがあるかとても楽しみですよ。
SAYA祭やママカフェでご一緒している【茶房うちみ】さんがたまたまいらしたので、いろいろ話をして。
うちみさん、とても積極的にいろんな場所に出て行かれるんです。家でじっとしているよりもよいのだ、と。何かしらの出会いや発見を大切にされててます(^^)/
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